ゴカンプラス。少人数制でおすすめ・初心者も安心のジム！口コミ、料金

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日々の生活の中で嫌なことがあったり落ち込んだりすることもあります。そんな気分も体を動かすことで不思議と癒されます。
明日へ、将来へ、前向きになれる人を増やすこと、それがゴカンプラスの願いです。ゴカンプラスは健康でいられる身体づくりを目標に運動を習慣化するためのジムです。
目標がどこにあってもその目標を達成するために全力でサポートします！

選ばれる理由

自分らしい健康的なスタイルを目指して、無理のない方法で、理想の体重や目標をへの第一歩を踏み出します。私たちと一緒に、体質に合わせた減量プログラムを始めましょう！

初心者から上級者まで、誰でも参加できるプログラムです。健康とフィットネスのスタート地点として、あなたの体力レベルや目標に合わせたカスタマイズされたプログラムをご提供します。

楽しく動いて代謝をアップ！アンチエイジングコースは、あなたが内外から輝き続け、健康と美しさを最大限に引き出すお手伝いをします。あなたの美しさは、あなたの人生の物語の一部です。

見た目だけでなく、実際に使える筋肉を増やすことに焦点を当てたトレーニングです。あなたの体を強化し、日常生活やスポーツで優れたパフォーマンスを発揮できるようサポートします。

選べる価格設定

※ ３ヶ月プランの場合、週に１度のトレーニングだと効果が出にくいため「月４回コース」はご用意しておりません。

会員さまの声

みほさん

体のラインを綺麗にしたいけど、普通のジムだとフォームが自己流になってしまうのでここに入会しました。お尻がグッと上がり、ウエストも引き締まったので体のラインにメリハリが出ました。それだけではなく、疲れにくくなりましたし睡眠の質も変わったことで生活もメンタルも安定しましたね。
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あおいさん

自粛期間で動いてなかったので「半年で５キロ落とす」という目標で入会しましたが、3ヶ月で4キロ落ちました！月10回コースで通っていて来るたびに自分の体力や筋力がついているのがわかります。トレーニングはキツいけど、目標があるのであえてキツめのメニューをオーダーして追い込んでいます！
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今井さん

１年通ってみて体のキレが明らかに良くなりましたね。フットサルをするのですが、高校サッカー時代の現役の時のような感覚が戻ってきました。主に下半身の筋肉が付いたんですが、全体的にトレーニングしているので、最近は背中が大きくなったと言われます。
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   S T 
 2023-09-07
 
 
  オーナーの人柄が増し増し
  
 
       
   ビールソムリエ 
 2023-07-13
 
 
  初めてのパーソナルですが、楽しく、しっかりと鍛えられてます☺︎
色々なトレーニングをするのでワクワクしながらしています☺︎親身になって教えくださるので、とてもやる気が出てきます☺︎♪♪
  
 
       
   深川明世 
 2023-06-18
 
 
  色んなジムを体験しましたが、70台に入りとみに体力の限界を感じると共に田舎生活での体力の維持の重要性を痛感し、夫婦で個人レッスンは初めて受講しました。70分みっちりのレッスンに約８カ月経過、「筋肉は裏切らない」を実感して居ます。トレーナーの優しくも厳しい指導に夫婦で頑張って居ます😊👍
  
 
       
   や 
 2022-06-09
 
 
  器具を使わないトレーニングですが、使うトレーニングよりキツく感じます！
トレーニングのフォームもみていただけるので、
効かせたいところに確実に効いてきます！！
トレーニング中も楽しくおしゃべりしたりできる雰囲気なので行くのが毎回楽しみです！
  
 
       
   m-chan 
 2022-03-05
 
 
  育児と仕事と家事をしながらトレーニング出来るか不安でしたが、自宅でできるトレーニングを教えてもらえたり鍛えたいところ、目標に向けて運動音痴の私でも継続できるメニューをアドバイスして下さるのて楽しく継続できてます。
  
 
       
   まー 
 2022-02-28
 
 
  ダイエット目的で、先年、12月から通いはじめました。最初は、ジムで器具を使用するトレーニングをしていたのですが…自分には、なかなかきつい、トレーニングでした。自分に合う場所を探しており、無料体験を受けて、今、３ヶ月弱通っています。今年から女性スタッフさんも交り、楽しく通わせて頂いてます。自分の体調に合わせながら進めて下さったり、体の悩み等、話を良く聞いて下さいます。身体を鍛えるのは苦手な私でも、これからも続けていけそうです。何より、健康を意識して過ごせる事に感謝しながら通っています。とても、優しく対応して頂いており大変、お薦めです。
  
 
       
   ai hama 
 2022-02-24
 
 
  アットホームな雰囲気のジムです！トレーナーと会員さんとの距離も近く、気軽にお話する事ができます。
トレーニング内容は、お家でも簡単に出来るトレーニング＋〇〇をします。バランスボールや、チューブトレーニングはもちろん‼️トランポリンや、スラックライン、バトルロープ、TRX等など！様々な器具があり、充分に身体を引き締めることができます。
70分のトレーニングで、気になるお腹から、足、二の腕、全身のトレーニングが出来ます。トレーナーは、男性の方と女性の方がいらっしゃるので安心です。笑顔の絶えないジムですので皆さん楽しく行かれていますよ！終わった後はさっぱりして帰ります。
鍵付きロッカー、シャワールーム、更衣室、トイレ、体脂肪計、トレーニングルーム2室完備‼️行きやすく、トレーニングしやすい‼️
  
 
       
   yuka 
 2022-02-24
 
 
  パーソナルで楽しく確実なトレーニングできます！
女性スタッフもいるので安心です！
  
 
       
   境絵梨香 
 2020-01-29
 
 
  追い込まれるので、しっかり鍛えたい所に効きます！
  
 
  
  
 
 
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